Medicalcul - Perceived Stress Scale (PSS) ~ Psychiatrie

Perceived Stress Scale
(PSS)

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Choix de l'échelle à utiliser
	Echelle PSS-14 (14 questions).
	Echelle PSS-10 (10 questions: 1-3;6-11;14).
	Echelle PSS-4 (4 questions: 2;6;7;14).

1. Durant le mois passé, combien de fois, avez-vous été contrarié(e) par quelque chose d’inattendu ou imprévu ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

2. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous eu le sentiment de ne pas pouvoir contrôler les aspects importants de votre vie ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

3. Durant le mois passé, combien de fois vous êtes-vous senti(e) nerveux(se) et 'stressé(e)' ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

4. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous réussi à régler de manière satisfaisante les problèmes et les ennuis de la vie de tous les jours ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

5. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous eu le sentiment de surmonter efficacement des changements importants qui survenaient dans votre vie ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

6. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous eu confiance en votre capacité à gérer vos problèmes personnels ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

7. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous eu le sentiment les choses allaient comme vous le vouliez ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

8. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous pensé que vous ne pourriez pas venir à bout de tout ce que vous aviez à faire ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

9. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous été capable de contrôler les irritations que vous éprouvez dans votre vie ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

10. Durant le mois passé, combien de fois avez vous eu le sentiment de vraiment 'dominer la situation' ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

11. Durant le mois passé, combien de fois vous êtes-vous mis(e) en colère à cause de choses qui arrivaient et sur lesquelles vous n'aviez pas de contrôle ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

12. Durant le mois passé, combien de fois vous êtes-vous retrouvé(e) en train de penser aux choses que vous aviez à faire ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

13. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous pu contrôler la manière dont vous passez votre temps ?

4 - Jamais.

3 - Presque jamais.

2 - Parfois.

1 - Assez souvent.

0 - Très souvent.

14. Durant le mois passé, combien de fois avez-vous eu le sentiment que les difficultés s'accumulaient tellement que vous ne pourriez pas les surmonter ?

0 - Jamais.

1 - Presque jamais.

2 - Parfois.

3 - Assez souvent.

4 - Très souvent.

Résultat :

Interprétation:
     Cette échelle évalue l'état de stress perçu en permettant au sujet d'estimer ses capacités à contrôler ou non une situation. Elle est particulièrement utilisée dans la santé au travail, mais pas uniquement.
     La version à 10 items est la plus utilisée, celle à 4 items est la moins fiable mais parfois utilisée en questionnaire rapide.
     Plus le résultat est élevé, plus le niveau de stress resenti est élevé.

Références:
     Cohen, S., Kamarck, T., and Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24, 386-396.
     Cohen, S. and Williamson, G. Perceived Stress in a Probability Sample of the United States. Spacapan, S. and Oskamp, S. (Eds.) The Social Psychology of Health. Newbury Park, CA: Sage, 1988.
     Dupret E, Bocéréan C - La mesure du stress en milieu professionnel avec l’échelle de stress perçu (Perceived Stress Scale) : pertinence des versions en dix et quatre items. Psychol Trav Org. 2013 ; 19 (4) : 362-84.
     Rolland, Jean-Pierre. (2016). French official version of the PSS-14 Cohen S., Kamarck T., Mermelstein, R. (1983).